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O carnaval chegou ao fim, mas se você acordou nessa quarta-feira de cinzas sentindo como se ele ainda continuasse que tal fazer um escalda pés e relaxar um pouco para levantar na quinta-feira com força total?!

Que tal aproveitar o fim de tarde e fazer um escalda-pés turbinado? O método milenar relaxa, alivia o estresse e estimula a circulação sanguinea, além de deixar a pele mais macia e hidratada.

1. Coloque bolinhas de gude em um saco plástico e amarre bem, tirando todo o ar. Coloque o saco no fundo de uma bacia grande com água morna. Isso vai servir para massagear as solas.

2. Acrescente duas colheres de sabonete líquido, duas colheres de sopa de sal de banho e 3 gotinhas de algum óleo essencial. Versões de lavanda relaxam e são uma delícia!

3. Se quiser, jogue um punhado de ervas desidratadas, como camomila, erva-doce, hortelã ou capim-limão, que têm propriedades calmantes.

4. Mergulhe os pés na infusão (até a altura do tornozelo) e fique assim por aproximadamente 20 minutos. Faça uma exfoliação rápida nos pés com o próprio sal de banho para retirar as células mortas.

5. Depois de enxugar os pés com uma toalha, aplique uma camada grossa de hidratante na pele. Procure no rótulo por substâncias como ureia, manteiga de karité, mentol e óleos vegetais. Para potencializar o efeito, vista uma meia.